I måndags var det gymdags. Blev body pump och bosu (balans och core-träning). Båda passen var på 45 minuter. Riktigt riktigt härligt med du dubbelpass.

Body Pumpen var tuff och sjukt jobbig. Var galet trött i benen efter. Och det gav en grym träningsvärk som jag fortfarande har. Alltid köra GÄRNET!!

Bosun var också jobbigt. Mycket mage och rygg. Men även lite ben. Så efter dessa pass var jag rätt slut i speciellt benen. Galet bra träningseftermiddag.

/Kram M