Var på gymmet i tisdags. Då blev det bara snabb uppvärmning för att sedan köra lite armar med fokus på triceps och axlar och så körde jag mage och rygg. Fick en rejäl träningsvärk i rygg och mage. Och under detta pass körde jag även pull-ups och vet ni. Jag gör framsteg hela tiden. När jag körde i förrgår kändes det inte lika tungt som du gjort innan. Så det är alltid något :)
