fitness24seven

Kategori: Kost och hälsa

Äntligen har vi fixar gymkort på ett gym i Uppsala. Det blev fitness24seven. Det är ett bra gym och så är det billigt. Dock kommer inte många gym mäta sig med gymmet hemma i Vallentuna. Men det får duga sålänge. 

Idag kommer jag i alla fall få gymma på mitt fina hem i Vallenutna. Ska hem tills i morgon så tar en sväng förbi gymmet. Men det blir nog simning som får stå på schemat då jag har ont i knät! 

/Kram M

On track again

Kategori:

Nu är jag äntligen tillbaka på gymmet. Har haft så jäkla otur med förkylningar som kommer och går. Hostan ligger fortfarande kvar på lur men det är verkligen bättre!

Mitt mål var ju att "gå ned" 5 kilo innan nyår. Det lyckades jag inte med då jag åter blev sjuk. Nu tar jag nya tag och ska fokusera på rehab. Mina knän gör väldigt ont nu och tror de kan bero på bristen av träningen den senaste tiden. Så rehab blir fokus på nu en månad framöver. Självklart kommer de kombineras med annan träning.

Nu är det bara fullfart för att få ordning på knäna så jag kan springa halvmaran igen i sommar. Vill slå min tid med minst 4 minuter!

Men innan jag skriver måste jag till Sophia Hemmet. Har väldigt ont i knät i en viss rörelse och det bara ilar i hela knät. Tror skriven i knät sitter löst eller liknade. Gör i alla fall sjukt ont!

/Kram M