Visst har jag ganska lätta vikter, men eftersom att det var sjuukt länge sen jag körde dessa övningar känner jag att jag måste komma igång. Måste få in tekniken så att jag får ut maximal träning av övningarna. Ja, lite fler övningar än så gjorde jag. Allt som allt tränade jag bröst, axlar, biceps, triceps och skulderblad.

Körde sedan ett kort magpass. Kändes i magen kan jag säga. Körde 4 olika övningar med 20 upprepningar på varje övning. Gjorde detta två gånger. Var inte dö jobbigt, men det kändes. Det är ju det som är det viktigt!