I måndags blev det som sagt cykel. Gick ju skit bra och var riktigt roligt! Efter cykeln gick ja och Jannica upp och körde armar. Blev faktiskt ett riktigt bra pass då jag fick hjälp av en man/gubbe med lite tips på hur man kunde göra övningarna mer effektiva. RIktigt kul att folk vill dela med sig tycker jag! Gick i alla fall skitbra och jag fick världens träningsverk på onsdagen. Kunde knappt lyfta ärmarna över huvudet. Sjukt nice träningspass! /M