Har verkligen inte legat på latsidan. Har tränat ganska bra den senaste tiden. Förra veckan  tränade jag tis, ons, tors, fred och lör. FIck upp 05:45 och gick direkt till gymmet. Även denna vecka har jag tränat samma tid tis, ons och tors. Blir även i morgon och lördag. Har blivit mycket kondition men även mycket rehab och överkropp. Dock börjar jag känna att knät är bättre så ska försöka börja köra lite hårdare. Dock har jag fortfarande ganska ont. Ibland drar musklerna, som ansluter i knät , ihop sig och det gör sjukt ont. Förhoppningsvis är det bara tillfälligt.

Måste även säga att sen jag slutade käka massa socker har jag gått ned 2 kg. Det var ju inte meningen att gå ned, men om jag gått ned 2 kg känner jag att jag verkligen åt för mycket socker förut. Nu är det dock inte långt kvrar tills jag får äta godis och så igen. Men kommer fortsätta med att undvika för mycket socker efter det. Blir enbart glass, godis och allt annat sånt på helgdagar. :)

Men jaja! nu sova för i morogn bitti väntar gymmet!!! 

/Kram M