I söndags var jag på gymmet och tränade. Blev rehab på schemat. Mötte Emelie där och vi körde en del tillsammans. Men jag var inriktad på rehab och körde ett bra pass visade det sig. Fick en jäkla bra träningsvärk som fortfarande sitter kvar en aning. Men igår var det riktigt jäkligt. Usch vad ont jag hade. 

Men jag körde i alla fall benböj. Utfallssteg med ena benet på bänk, Draken, marklyft och många fler övningar. Blev även rodd och lite rullband. Härligt pass med bästa vän!!